السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهمّ صلّي على سيدنا محمد وعلى آله واصبحيه اجمعين
Cangker Konah - Kelengkeng Merah SDN Jabaan I Sumenep, Simak Videonya
Kelengkeng merah, atau yang juga dikenal sebagai kelengkeng darah atau (litchi), adalah buah tropis yang populer karena rasanya yang begitu manis dan menyegarkan. Berikut adalah informasi umum terkait tentang kelengkeng merah:
1. Nama Ilmiah:
Kelengkeng merah dikenal dengan nama ilmiah (Litchi chinensis).
2. Asal Usul:
Kelengkeng yang berasal dari daerah selatan China, tetapi sekarang sudah banyak sekali ditanam di berbagai negara tropis di seluruh dunia, termasuk Asia, Amerika Latin, dan Afrika khususnya di Indonesia.
BACAJUGA : GREN HOUSE SDN JABAAN I
3. Morfologi Buah:
Kelengkeng merah memiliki kulit tipis yang dapat dikupas dengan mudah dan berwarna merah kecokelatan/merah hati. Daging buahnya berwarna putih-transparan dan lembut, sementara bijinya yang besar dan berwarna cokelat.
4. Musim Buah:
Kelengkeng merah biasanya musimnya datang pada akhir musim panas hingga awal musim gugur serta juga musim penghujan.
5. Kandungan Gizi:
Buah kelengkeng merah mengandung sejumlah nutrisi yang penting, termasuk vitamin C, vitamin B-complek, potassium, magnesium, zat besi, fosfor, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
6. Manfaat Kesehatan:
Konsumsi kelengkeng merah dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menyediakan antioksidan, dan membantu menjaga kesehatan pada jantung.
7. Cara Konsumsi:
Kelengkeng merah dapat dimakan langsung sebagai buah segar loh sobat atau diolah menjadi berbagai produk, seperti jus, saus, dan juga es kelengkeng. Buah ini juga sering dijadikan tambahan dalam salad buah atau hidangan pencuci mulut dsb.
8. Cara Penyimpanan:
Untuk mempertahankan kesegarannya, buah kelengkeng sebaiknya disimpan dalam suhu ruangan atau di dalam kulkas nih sobat. Hindari menyimpannya di tempat terlalu panas atau terlalu dingin.
9. Peringatan:
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kelengkeng, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan jangan terlalu banyak.
Kelengkeng merah bukan hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisinya. Sebelum mengonsumsinya dalam jumlah besar atau jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi nih sobat dengan profesional kesehatan atau dokter.
BACA JUGA : ATASI BUAH KELENGKENG RONTOK
Dampak Positif untuk Tubuh
Kelengkeng merah yang memiliki sejumlah dampak baik pada kesehatan tubuh, dan berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi kelengkeng merah antara lain:
Sumber Vitamin C:
Kelengkeng merah kaya akan vitamin C, yang memiliki peran penting didalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga berperan sebagai antioksi nih sobat dan membantu melawan radikal bebas serta melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Antioksidan untuk Kesehatan pada Jantung:
Buah kelengkeng mengandung antioksidan, termasuk polifenol, yang dapat mendukung kesehatan jantungnih sobat serta dengan melawan peradangan dan menjaga keseimbangan kolesterol tubuh.
Sumber Nutrisi Penting:
Kelengkeng merah mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti vitamin B-complek, potassium, magnesium, fosfor, zat besi, dan juga serat. Nutrisi-nutrisi ini mendukung fungsi organ tubuh dan serta menjaga keseimbangan nutrisi.
Menyehatkan Kulit:
Kandungan vitamin C dalam kelengkeng tersebut berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan pada kulit. Kolagen juga membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan serta memberikan tampilan kulit yang sehat.
Meningkatkan Daya Ingat:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan, termasuk juga kelengkeng, dapat berkontribusi pada peningkatan daya ingat dan berfungsi sebagai kognitif.
Membantu Pencernaan:
Kandungan serat dalam kelengkeng ini dapat membantu meningkatkan pencernaan dan juga mencegah masalah sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan ideal.
Pembuluh Darah dan Kesehatan Jantung:
Potassium dalam kelengkeng membantu mengatur tekanan darah dan jugaa menjaga kesehatan pembuluh darah, yang dapat membantu mencegah pada penyakit jantung.
Antioksidan untuk Perlindungan Sel:
Antioksidan dalam kelengkeng merahh dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel-sel dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker.
Energi Alami:
Kelengkeng mengandung gula yang alami, yang memberikan energi alami tanpa menimbulkan lonjakan gula darah yang drastis nihsobat.
Penting untuk dicatat bahwa manfaat kesehatan ini dapat bervariasi antar individu, dan mengkonsumsi kelengkeng sebaiknya sejalan dengan pola makan yang seimbang. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan atau dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau pertanyaan mengenai diet Andanih sobat.
Tanaman Kelengkeng Merah Di SDN Jabaan I
Beberapa jenis tanaman kelengkeng yang dibudidayakan oleh lembaga negeri SD Negeri jabaan I yakni Pepaya Kalifornia, Kelengkeng kristal, kelengkeng mantalada serta keleng merah yang pada artikel ini menayangkan cuplikan video tentang buah kelengkeng merah yang mungkin sebentar lagi akan panen.
Semua jenis tanaman yang sudah admin sebutkan nih sobat adalah hasil jerih payah atau hasil tanaman dari Bapak Kepala Sekolah sertadi bantu dengan guru-guru di SDN Jabaan I Kec Manding Sumenep, dan alhamdulillah hasilnyapun luarbiasa sukses 100% dengan bukti buah yang sudah di hasilkan dan sudah di nikmati terutama oleh warga sekitardanjuga gurur-guru tersebut.
Berikut cuplikan Videonya simak dan jangan lupa like, komen dan subcribe serta bagikan ke soaial media sobat sekalian.